Dinamic

Postural Dynamic è la classe dinamica impostata su un mix di discipline olistiche.

Parola chiave della classe: fluidità. Protagonisti indiscussi, infatti, saranno i movimenti dinamici e sciolti di Pilates e Power Yoga.

Il suo obiettivo ? Quello di concentrarsi su schemi di movimento corretti che andranno a migliorare la propiocezione, ovvero la percezione che abbiamo del nostro corpo e dello spazio che occupa, per migliorare il nostro equilibrio fisico.

Cosa aspetti? il Postural Dynamic è proprio ciò che ti serve per ritrovare gli equilibri nella tua quotidianità.

Be Aktive propone anche una diversa declinazione di questo corso:

Olistic: Olistico significa lavorare allo stesso tempo sulla mente e sul corpo; Questa attività abbina i principali metodi delle più importanti discipline posturali e le fonde con i principi di concentrazione e rilassamento dello yoga e della meditazione.