NUTRIZIONE
Una dieta corretta prevede che la persona si alleni fisicamente e segua un’alimentazione adeguata; Solo in questo modo si può aspirare a raggiungere e mantenere uno stato di benessere adeguato. La nutrizione poi è funzionale a qualsiasi obiettivo fitness/sportivo, sia esso estetico e/o prestazionale. Per raggiungere determinati obiettivi, allenamento e nutrizione lavorano in sinergia per portare i giusti stimoli al corpo, cosi da ottenere i massimi risultati.
Alimentazione ed allenamento
ll vantaggio di poter contare su un nutrizionista che collabora attivamente con gli istruttori fitness è che l’allenamento sarà creato in sinergia con le strategie alimentari. Il programma alimentare quindi sarà tarato in base all’allenamento e in funzione dell’obiettivo, e viceversa!
Il miglior metodo per massimizzare i risultati.
Il primo incontro
Procederemo con un’attenta e completa anamnesi cosi da comprendere obiettivi, esigenze, porre eventuali limiti e misurare il punto di partenza.
Il piano nutrizionale sarà plasmato su di te.
i controlli successivi
Per ottenere risultati ottimi e duraturi, come in allenamento, anche nell’alimentazione è necessario apportare stimoli sempre nuovi. Durante i controlli si monitorerà l’andamento del piano e si apporteranno le giuste modifiche per continuare ad ottenere risultati.
DOTTOR CORRADO SCAGLIONE
Dott. in Scienze e tecnologie alimentari L26
Dott. in Scienze dell’alimentazione LM61
“Negli anni ho avuto modo di sviluppare importanti competenze in ambito alimentare e nutrizionale all’interno di laboratori e aziende alimentari; Attualmente mi occupo dell’alimentazione per sportivi a livello agonistico e non”
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